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起床后做对这件事,只要一分钟就能“吊打”养生达人
发布时间:2021-08-11 13:19:45       浏览次数:1651次

立秋过后

昼夜温差会逐渐增大

大家在起居上要格外注意

千万不要“睡凉觉”

当夜晚开始感受到丝丝凉意的时候

就要把凉席撤下,换上纯棉床单

该用秋被时也要及时更换

避免因为受寒而生病~

对于懒人来说,烦恼也会随之而来

因为又要开始每天叠被子的生活了

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这是一个很让人头疼的家务活

早晨叠起来,晚上又要摊开

我们到底为什么要叠被子呢?


有人说,这是一种起床后的仪式感

让自己不再懒惰睡回笼觉

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有人说,是为了让家里美观整洁

自己看着赏心悦目

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有人说,这是一种好习惯

代表着精致、自律的生活态度

还有人说,不叠会被老妈骂

为了防止被她把赶出去,只好乖乖妥协

可是你知道吗?

起床后最好不要立马叠被子

因为我们在睡觉的时候

身体排出的皮屑和汗液会附着在被子上

起床后被窝还处于潮湿的状态

马上叠起来的话

会将湿气锁在被子中而散发不出去

这就导致大量的螨虫和细菌的滋生


所以起床后第一步是要把被子翻过来

开窗通风让被子里的水汽充分散发出去

等水分散发的差不多了再把被子叠起来

只需要花上一分钟完成的动作

就能让螨虫和细菌的小日子不好过!


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当然,散发的过程需要时间

你可能没等散发完就被妈妈说又懒又邋遢

所以为了防止被骂

可以先把本文分享到朋友圈

让更多的妈妈们看到这篇小科普

大家有福一起享!争取不“挨骂”!

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不过要注意哦

如果是见不着太阳的潮湿天气

被子里的水分还是不能完全散出去的

想让被子更干净

至少要每个月把床单被罩洗一洗、晒一晒

据统计,超过3个月以上没晾晒的被子

至少有1500万只螨虫

一张图看懂

被子为什么要交给福奈特洗?

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被子洗干净,睡觉更香哦~

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